Votre plancher pelvien

Le principal responsable de l'incontinence urinaire à l'effort

Le plancher pelvien (aussi appelé périnée) est constitué d'un groupe de muscles, de ligaments et de tissus qui soutiennent les organes principaux du bas de l'abdomen (vessie, utérus, intestin) et contrôlent l'urine, les gaz et les selles. Pour que vos organes abdominaux fonctionnent normalement - en particulier la vessie - la musculature de votre plancher pelvien doit être saine et forte. C'est pourquoi, il est important de tonifier les muscles du plancher pelvien, que ce soit en prévision d'une grossesse, après un accouchement ou à l'arrivée de la ménopause. Un plancher pelvien affaibli entraîne généralement des problèmes d'incontinence urinaire ou de descente d'organes. En utilisant les cônes vaginaux LadySystem®, pour faire vos exercices de renforcement des muscles pelviens, vous viendrez rapidement à bout de ces petites fuites incommodantes.

• Comprendre l'anatomie et les fonctions du plancher pelvien
• L'impact de la grossesse sur l'intégrité du plancher pelvien
• L'intégrité du plancher pelvien lors de l'accouchement
• Les changements subis par le plancher pelvien au début de la ménopause
• L'incidence d'une chirurgie gynécologique sur le plancher pelvien
• Prévenir les troubles du plancher pelvien

Dernière mise à jour : 7 avril 2011